Визначити чи є вага оптимальною можна за допомогою уніфікованого показника – індексу маси тіла. За його допомогою можна дізнатися наскільки маса тіла людини відповідає її зросту, та оцінити, чи є вага недостатньою, нормальною, надмірною, або людина має ожиріння. Як інтерпретувати…
Рубрика: Популярні публікації та інформація для пацієнтів
Рекомендації пацієнтам для профілактики і лікування проктологічних захворювань
А. Дотримання режиму: Виключити тривале сидіння в туалеті, використання в туалеті мобільного телефона, читання, тощо. Виключити натужування при дефекації. Виключити тривале сидіння, робити перерви на прогулянку або фізичні вправи не менше 5 хвилин 1 раз на годину. Виконувати вправи Кегеля…