Простий спосіб зберегти здоров’я кишківника: Якщо ваш кишківник міг би говорити… …він, найімовірніше, попросив би не черговий пробіотик із реклами, а звичайну тарілку овочів, жменю ягід, порцію бобових або шматок цільнозернового хліба. Клітковина — один із найважливіших компонентів здорового харчування,…
Класифікація діастазу прямих мʼязів живота (https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fsurg.2019.00001/full) Локалізація (по середній лінії) M1 субксіфоїдальний (під мечевидним відростком) M2 епігастральний M3 пупковий M4 нижче пупка M5 надлобковий Довжина, см Ширина, см По ширині W1 менее 3 см W2 от 3 до 5 см…