Простий спосіб зберегти здоров’я кишківника: Якщо ваш кишківник міг би говорити… …він, найімовірніше, попросив би не черговий пробіотик із реклами, а звичайну тарілку овочів, жменю ягід, порцію бобових або шматок цільнозернового хліба. Клітковина — один із найважливіших компонентів здорового харчування,…
